Perché spostamenti e movimenti sbagliati possono subire lesioni al seno durante lo sport. Ecco a cosa serve un reggiseno sportivo. Eppure, sembra circa il 40% delle donne non utilizzi un supporto adatto durante l'attività fisica. 

Il rischio non è solo quello di trovarsi con un seno cadente, ma di comprometterne la salute, specialmente in caso di allenamento intenso. Proprio per questo reggiseno sportivo imbottito è fondamentale per il workout. Indipendentemente dalla difficoltà e dall'intensità dello sport praticato, infatti, l'attività sportiva tende a aumentare la caduta verso il basso del seno, che diventa meno sodo. 

E se gli esercizi per ingrandire il seno possono aiutare, sussulti e sollecitazioni improvvisi possono mettere davvero alla prova le strutture che supportano il seno. Una strada senza via d'uscita: una volta indeboliti, infatti, i legamenti non possono ritrovare la passata tonitá. 

Ecco perché ogni sessione di allenamento deve essere accompagnata da un reggiseno adatto allo sportivo. Ma anche da una ginnastica mirata al rafforzamento dei pettorali e da prodotti elasticizzanti. Articoli Correggi Non solo reggiseno: i migliori esercizi e prodotti per proteggere il seno Capelli da palestra: acconciature sportive e comode per il fitness Acconciature palestra: i capelli delle sportive da palestra

Durante lo sport, il seno si muove. E non di poco, aggiungi: durante una corsa di un chilometro, ad esempio, il seno subisce oscillazioni per circa 40 metri. Il risultato non è solo un seno progressivamente più cadente, ma anche dolorante. 

I tessuti di questa zona, infatti, sono particolarmente delicati, indipendentemente dalla taglia. O dal tipo di sport. Persino lo yoga, infatti, può stressare dei micro traumi o uno stiramento dei legamenti di Cooper, tessuto connettivo che lega la ghiandola mammaria alla cute. 

Il reggiseno sportivo diviene, perciò, una vera e propria protezione, che scongiura i rimbalzi e ammortizza i movimenti. Non si tratta solo di una question estetica: il mancato supporto al seno può dare problemi ai trapezi, alla schiena e alla cervicale.

Il primo fattore da considerare nella scelta del reggiseno sportivo è la taglia, ovviamente. In particolare, è la fascia a dover essere perfetta: ne deriva, infatti, più dell'80% del supporto del reggiseno per la palestra. Al resto le coppe, che possono contenere i seni senza costringerli o lasciarli troppo liberi di muoversi. 

In base allo sport, poi, bisognerà scegliere il sostegno giusto. Per yoga e pilates, ad esempio, occorre un reggiseno sportivo low impact. Se l'attività è più intensa – come per Zumba, trekking o kikckboxing – occorre, invece, un sostegno medio. Per correre e camminare, invece, il reggiseno sportivo deve essere high impact per contrastare i sobbalzi. 

Per coadiuvare gli effetti del sportivo, occorrono creme e trattamenti ad azioner reggiseno. Per dare turgore e rassodare i tessuti. Ecco perché occorre prendersi cura anche della pelle del seno. 

È fondamentale, infatti, che la cute elastica, così che possa supportare la ghiandola mammaria. Le formulazioni migliori sono, perciò, ad azione elasticizzante, arricchite da resveratrolo, acido ialuronico, collagene e complessi vitaminici antiossidanti. 

L'effetto può essere volumizzante, rimpolpante e rassodante. Anche la texture ha un ruolo fondamentale nel tonificare il seno: fluida come sieri e fiale o ricca e ad assorbimento rapido, invita a un massaggio. Per stimolare la circolazione, infatti, occorrono movimenti leggeri e rotatori, ad effetto sculpting. 

Se i prodotti skincare sono un booster tonificante e il reggiseno sportivo, una guaina protettiva, gli esercizi muscolosi possono agire in maniera mirata sul e sostenere il seno. 

Con i pesi, ma anche attraverso esercizi a corpo libero come flessioni e plank, infatti, è possibile rafforzare la muscolatura e supportare meglio il seno. Attenzione, però, a non esagerare con il workout mirato in palestra. Per il seno, infatti, si sostiene anche esercizi per rinforzare i dorsali e allungare i pettorali, per aprire naturalmente il petto. 

Scoprite nella galleria i migliori esercizi, i trattamenti statici ei reggiseni sportivi adatti a proteggere il seno durante lo sport.